Concept
T/C gym（ティーシージム）は、
お客様の様々なニーズに合わせて、
T（training）トレーニングしながら、
C（conditioning）身体を整えていくgymです。
見た目の美しさだけでなく、日々の生活を快適に過ごせる健康的な身体作りを目指しています。
ダイエット、姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、冷え性やむくみの改善、筋力アップ、体力アップなど、悩みは人によって様々です。
まずは、長い時間をかけて作られてしまった動きの癖や姿勢を改善して、骨格を整えていきます。
それだけでも、見た目が随分と変わる方もいらっしゃいます。
骨格を整えることにより、効果的で効率よく身体を鍛えることができるだけでなく、理想的な身体をキープしやすくなります。
Ｔ/Ｃgymは、皆様に寄り添いながら、なりたい自分、手に入れたい身体へのサポートをしていきます。
ーT/C gymのプログラムー
初回体験トレーニングの
ご予約受付中
（ご新規の男性はご紹介の方のみ）
お問い合わせはこちらから
料金システム
ーT/C gymの５つの強みー
①トレーナー歴
20年以上の実績
病院でのリハビリトレーナー、 チームトレーナー、パーソナルトレーナーと様々な経験をしてきました。
年齢、性別などこれまで多くの方の多種多様な目的に向けてサポートしてきました。ダイエット、姿勢改善、肩こりや腰痛などの改善、冷え性やむくみの改善、筋力アップ、体力アップなど、悩みは人によって様々です。
これまで培ってきた経験や実績を元に、お客様それぞれの体力や目的に合わせて、スキルの高いプログラムを提供します。
②通いやすい立地とシステム
梅田のどの駅からも徒歩圏内で通えます。
ご予約はWEBサイトから24時間受付けができ、貸しウェアやタオル、お水はご用意してありますのでいつでも都合の良いタイミングで来店が可能です。
③女性トレーナーによる
完全プライベートジム
完全予約制でマンツーマンによるトレーニングなので人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
トレーニング初心者で自信がない、苦しい表情や、トレーニング姿を見られたくないという方でも安心して通えます。
④継続できるシステム
トレーニングの効果を出すためには自分に合った適切なプログラム・負荷・フォームが必要と言われていますが、いずれも定期的かつ継続して行わなければ意味がありません。
T/Cgymでは、月4回とリーズナブルで定期的に通いやすいコースの他、フレキシブルに通えるチケットコースもあります。
⑤効果を高める多彩なメニュー
トレーニングだけではなかなか変化が難しい顔周りや骨盤へのアプローチをすることにより、より身体への変化を実感していただけます。
疲労回復や身体を整えたい時におすすめです。
T/C gym 代表
こんにちは！T/C gym代表の足立知美と申します。
私は、病院でのリハビリトレーナー、チームトレーナーを経験したのちに、パーソナルトレーナーになりました。病院でのリハビリでは、多くの高齢者の方に筋力アップや体型改善（ダイエット等）の指導をしてきました。その中で、痛みや不調がでてからリハビリするのではなく、そうならないように予防する事が重要だと思いました。健康や美しさの老化現象は予防できます。
個人個人のビジョンに合わせて、より効果的に身体の変化を実感していただき、より生活を豊かにして欲しいと思い、今回このT/C gymをオープンいたしました。
運動が苦手な方や、1人ではトレーニングがなかなか続かなかった方、トレーニング経験がある方など、皆様の目的や目標に合わせて、日々の生活がより楽しく、より健康になるようにサポートしていきます。
T/C gym
◎アクセス
谷町線東梅田駅徒歩6分
東西線北新地駅徒歩6分
阪急大阪梅田駅徒歩10分
◎店舗情報
〒530-0047大阪市北区西天満4丁目11ー8
おおきに老松通りビル206
TEL:06-6940-4633
◎営業時間
平日10時〜22時 土曜日、祝日10時〜20時
定休日：木曜日・日曜日